太もも前側のストレッチ

  • 2014.11.13 Thursday
  • 16:29
〜太もも前側のストレッチ〜

太ももの前側が硬い人は腰痛リスクが高くなります。

しかし、柔軟性を取り戻すと骨格にまで良い影響を与える筋肉でもあります。

日頃の正しいセルフケアで笑顔と活気を創り出しましょうね♪


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