太もも外側のストレッチ

  • 2015.02.11 Wednesday
  • 10:00
太もも外側をストレッチするとか…考えたことないですよね(^^)笑

だけど、加齢と共にガチガチになって痛みを感じるケースも少なくないんです(> <)

このストレッチをしていたら大丈夫!!…と、までは言えませんが

やらないよりは絶対にやった方が良いですよね(^^)

なかなか感じることのない痛みというか、感触が得られる本日のストレッチです。

ぜひお試しくださいね♪